文章 有机椰子糖浆

mannaturecoconutsyrup


ชดเชยน้ำจากการเสียเหงื่อได้ ด้วยน้ำหวานดอกมะพร้าว

ชดเชยน้ำจากการเสียเหงื่อได้ ด้วยน้ำหวานดอกมะพร้าว

เมื่อร่างกายเสียเหงื่อเป็นจำนวนมาก ไม่ว่าจะด้วยเพราะอากาศที่ร้อนจัด หรือออกกำลังกาย ไม่ว่าจะหนทางไหน ก็ต้องเสียเหงื่อเช่นกัน เราสามารถชดเชยน้ำที่เสียไปจากการเสียเหงื่อได้ ด้วยน้ำหวานดอกมะพร้าว
28-05-2020
เพิ่มความสดชื่นในร่างกายด้วย น้ำหวานดอกมะพร้าว

เพิ่มความสดชื่นในร่างกายด้วย น้ำหวานดอกมะพร้าว

เวลาที่อากาศร้อนๆ หรือรู้สึกเหนื่อยขึ้นมา เชื่อว่าหลายคนคงร้องเรียกหาเครื่องดื่มหวานๆ เย็นๆ หรือจะเป็นขนมหวานๆ มาดื่มกินให้ชื่นใจ ซึ่งเมื่อดื่มเข้าไปแล้วก็จะรู้สึกสดชื่นขึ้น
26-05-2020
รับมืออาการเครียด ด้วยการทาน น้ำหวานดอกมะพร้าว

รับมืออาการเครียด ด้วยการทาน น้ำหวานดอกมะพร้าว

สาวๆ หลายคนเวลาเกิดอาการเครียดขึ้นมา จะเครียดมากเครียดน้อยสุดท้ายก็มักจะจบลงด้วย ‘การกิน’ สุดท้ายก็หยิบขนมต่าง ๆ ที่เป็นผลเสีย ก่อให้เกิดความอ้วนตามมาได้ แต่อาหารหรือของรับประทานที่จะทำให้สุขภาพดี ไม่
21-05-2020
กินหวานอย่างไรไม่ให้อ้วน น้ำหวานดอกมะพร้าว

กินหวานอย่างไรไม่ให้อ้วน น้ำหวานดอกมะพร้าว

ส่วนตัวผมเป็นคนที่มีน้ำหนักเยอะมากพอสมควร แต่อดใจไม่ได้เลยกับการกินหวาน แต่ในใจลึกๆ ก็กังวลอยู่ไม่น้อยว่าจะเกิดผลอะไรกับตัวเราหรือไม่ จากการหาข้อมูลมาดูกันว่ากินหวานอย่างไรให้ปลอดภัย
19-05-2020
ระบบขับถ่ายคล่อง แค่ทานน้ำหวานดอกมะพร้าว

ระบบขับถ่ายคล่อง แค่ทานน้ำหวานดอกมะพร้าว

นอกจากการทานน้ำหวาน จะสามารถช่วยเราให้ผ่อนคลายจากความเครียดได้แล้ว ยังสามารถช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นอีกด้วย โดยเฉพาะ น้ำหวานดอกมะพร้าวออร์แกนิค ของเรา สามารถช่วยทำให้ระบบขับถ่ายคล่องขึ้น
12-05-2020
น้ำหวานดอกมะพร้าว น้ำหวานดีๆ ที่ต้องหลงรัก

น้ำหวานดอกมะพร้าว น้ำหวานดีๆ ที่ต้องหลงรัก

หลายคนยังจะยังไม่คุ้นหูเมื่อเอ่ยคำนี้ เพราะเมื่อพูดถึงน้ำหวาน แน่นอนว่าหลายคนก็คงจะนึกถึงน้ำหวานทั่วไป ที่เป็นตัวการของความอ้วน แต่รู้ไหมว่าน้ำหวานดีๆ ที่มีประโยชน์และไม่ทำให้อ้วนหรือเสี่ยงเบาหวานก็มี
08-05-2020
กินหวาน อย่างสุขภาพดี กิน น้ำหวานดอกมะพร้าว

กินหวาน อย่างสุขภาพดี กิน น้ำหวานดอกมะพร้าว

อาหารแทบจะทุกชนิดจะมีน้ำตาลตามธรรมชาติอยู่แล้ว เพื่อให้เราได้รับน้ำตาลในปริมาณที่พอเหมาะ จึงควรควบคุมปริมาณน้ำตาลที่เติมเพิ่มในอาหารให้พอเหมาะ และหมั่นออกกำลังกายอยู่เสมอ เพียงเท่านี้ ไขมันตัวน้อยบนหน
05-05-2020
น้ำหวานดอกมะพร้าว ความหวานจากธรรมชาติ ได้คุณค่าได้ประโยชน์

น้ำหวานดอกมะพร้าว ความหวานจากธรรมชาติ ได้คุณค่าได้ประโยชน์

น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) ความหวานจากธรรมชาติที่นิยมใช้มาตั้งแต่โบราณ เต็มเปี่ยมไปด้วยประโยชน์มากมาย ทั้งสรรพคุณมากประโยชน์ สรรพคุณเพื่อความงาม และ ยังดีกับสุขภาพโดยรวมของร่างกายอีกด้วย
30-04-2020
ลดหวานกินหวานจากน้ำตาลดอกมะพร้าวไม่เครียด

ลดหวานกินหวานจากน้ำตาลดอกมะพร้าวไม่เครียด

สุดยอดแห่งรสชาตินั้นก็คือขนมหวาน ความหวานเป็นสิ่งเสพติดมากหากใครชอบพวกเค้ก ไอติม หรือของหวานหลายๆประเภทที่กำเนิดขึ้นมา วันนี้เรามาลดหวานอย่างไรไม่ให้เครียดกันดีกว่าก่อนจะเกิดอันตรายต่อร่างกาย
28-04-2020
น้ำตาลจากธรรมชาติดีอย่างไรและมีอะไรบ้าง

น้ำตาลจากธรรมชาติดีอย่างไรและมีอะไรบ้าง

น้ำตาลความหวาน คู่กันเป็นธรรมดาสมัยนี้น้ำตาลมีมากมายทั่วไปทั้งเรื่องของการผลิต หรือนำมาแปรรูปจากธรรมชาติ วันนี้เรามาดูกันว่าน้ำตาบจากธรรมชาติมีอะไรบ้างและมีดีอย่างไรถึงนำมาใช้บ่อยในปัจจุบัน
23-04-2020
ประโยชน์ของน้ำตาลและความหวานที่มีต่อร่างกาย

ประโยชน์ของน้ำตาลและความหวานที่มีต่อร่างกาย

น้ำตาลหรือความหวานที่มาในรูปแบบน้ำเชื่อม น้ำหวาน หรืออาหารต่างๆที่มีรสจัด อาจจะส่งผลให้ร่างกายเราเสียได้ทั้งเรื่องของเบาหวานหรือและน้ำตาลในเลือดสูง วันนี้เรามาดูผลดีของมันบ้างว่ามีไรบ้าง
21-04-2020
อยากของหวานร่างกายไม่ได้ต้องการน้ำตาลอย่างเดียว

อยากของหวานร่างกายไม่ได้ต้องการน้ำตาลอย่างเดียว

อาการอยากของหวาน (Sugar Craving) โดยพื้นฐานแล้วเป็นสัญญาบ่งบอกว่าร่างกายมีการขาดสารอาหารบางอย่าง ไม่ได้หมายถึงอยากน้ำตาลเสมอไป แต่ค่อนข้างยากที่จะระบุได้ 100% ว่าขาดตัวอะไรได้ ซึ่งส่วนมากเราจะแก้ไขโดย
16-04-2020
ถ้าคุณเครียด ของหวานช่วยแก้ได้นะ

ถ้าคุณเครียด ของหวานช่วยแก้ได้นะ

เครียดแล้วอยากกินของหวาน เป็นอาการที่เกิดขึ้นกับใครหลายคน ส่วนเหตุผลที่ว่าทำไมเวลาที่คนเราเครียด แล้วต้องหาของหวานมากินนั้น เราจึงนำข้อมูลสาระดี ๆ มาฝาก ให้หายสงสัยและนำของหวานที่ไม่ช่วยให้น้ำหนักขึ้น
14-04-2020
แก้ปวดหัวด้วยการกินหวาน

แก้ปวดหัวด้วยการกินหวาน

ปวดหัวไม่ไหวแล้วทำอย่างงไรดี เคยไหมครับนั่งอยู่ดีๆเราก็ปวดหัว วันนี้เรามาดูเคล็ดลับลดอาการปวดหัวได้ ถ้าคุณปวดหัว และเราจะรับมืออย่างไรดีเวลาปวดหัว แล้วคุณรู้หรือไม่ว่ากินหวานลดปวดหัวได้
09-04-2020
ถ้าคุณเครียด น้ำหวานดอกมะพร้าวช่วยได้

ถ้าคุณเครียด น้ำหวานดอกมะพร้าวช่วยได้

เคยสงสัยกันไหมคะว่าเมื่อใดที่เรารู้สึกเครียด เบื่อหน่าย ไม่มีความสุข สิ่งแรกที่จะทำให้ภาวะต่างๆหายไปคือการได้รับความหวานจากของหวานที่มีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบ ของหวานที่ว่าก็คือ น้ำหวานดอกมะพร้าว (cocon
07-04-2020
ประโยชน์ของน้ำหวานดอกมะพร้าว

ประโยชน์ของน้ำหวานดอกมะพร้าว

ดอกมะพร้าว ทุกคนคงสงสัยมันเป็นอย่างไร และประโยชน์ของมันช่วยอะไรเราได้บ้าง วันนี้เรามารู้จักดอกมะพร้าวกันดีกว่าว่ามันเป็นยังไง ดอกมะพร้าวสามรถนำมาทำ น้ำหวานดอกมะพร้าว ได้ด้วย
03-04-2020
น้ำหวานดอกมะพร้าว ที่ไม่ หวาน อย่างที่คุณคิด

น้ำหวานดอกมะพร้าว ที่ไม่ หวาน อย่างที่คุณคิด

คุณเคยรู้จัก น้ำหวานจากดอกมะพร้าว ไหม คนส่วนใหญ่จะรู้จักน้ำตาลดอกมะพร้าว ในแบบครัวเรือน และยังคงมีการใช้น้ำตาลมะพร้าว ในการประกอบอาหารไทย และที่หลายคนไม่ทราบ น้ำหวานดอกมะพร้าว เอามาทำเป็นน้ำเชื่อมหรือ
31-03-2020
เมนูดับร้อนด้วยน้ำหวานดอกมะพร้าว

เมนูดับร้อนด้วยน้ำหวานดอกมะพร้าว

ร้อนนี้ไม่ไหวแล้วไม่กลัวหรอกความอ้วน เพราะ น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) สามารถนำมาทำเมนูของหวานและคาว แถม น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) ยังมีประโยชน์อีกด้วย
26-03-2020
น้ำตาล ที่หวานมากทดแทนได้ด้วย น้ำหวานดอกมะพร้าว

น้ำตาล ที่หวานมากทดแทนได้ด้วย น้ำหวานดอกมะพร้าว

น้ำตาล หรือส่วนผสมในอาหารที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพมากที่สุดตอนนี้ ไม่ว่าจะเป็นโรคอ้วน โรคหัวใจ โรคมะเร็ง และโรคเบาหวาน ก็เกิดจากน้ำตาลที่อยู่ในอาหารและเครื่องดื่มทั้งนั้น แต่น้ำหวานที่ทดแทนได้ ก็คือ น้ำหว
24-03-2020
น้ำหวานรักษาสุขภาพ น้ำหวานดอกมะพร้าว

น้ำหวานรักษาสุขภาพ น้ำหวานดอกมะพร้าว

น้ำหวาน เมื่อใครได้ยินแล้ว น้ำลายที่อยู่ในปาก คงต้องมีไหลย้อยกันบ้าง เพราะนอกจากจะให้ความหวานแล้ว ยังช่วยให้เราได้รับคุณประโยชน์ที่ได้มาเต็มๆ อีกด้วย น้ำหวานที่กล่าวถึงนั่นคือ น้ำหวานดอกมะพร้าว
19-03-2020
อ่อนหวานก็แข็งแรงได้ด้วยน้ำหวานดอกมะพร้าวออร์แกนิค

อ่อนหวานก็แข็งแรงได้ด้วยน้ำหวานดอกมะพร้าวออร์แกนิค

ความหวานในอาหารมาจาก 2 แหล่งใหญ่ คือ น้ำตาลที่มีอยู่ตามธรรมชาติ และ น้ำตาลที่เติมเพิ่มในแต่ละวันอาหารที่เรากินมีน้ำตาลตามธรรมชาติอยู่แล้ว จึงควรหันใส่ใจดูแลปริมาณน้ำตาลที่เติมเพิ่มในอาหาร และเครื่องดื
17-03-2020
อาการอยาก ของหวาน เพราะร่างกายขาดหวานไม่ได้

อาการอยาก ของหวาน เพราะร่างกายขาดหวานไม่ได้

หันไปทางไหนก็ของหวาน นั้นบิงซู นั้นแพนเค้กราดน้ำไซรับ มันคืออาการอยากของหวาน (Sugar Craving) นั้นสิ แต่ของหวานนั้นจะให้ดีและโทษต่อร่างกายยังไงบ้าง ไปตามอ่านกันค่ะ
12-03-2020
น้ำหวานดอกมะพร้าว แก้ปัญหาท้องผูก ระบบเผาผลาญดีเลิศ

น้ำหวานดอกมะพร้าว แก้ปัญหาท้องผูก ระบบเผาผลาญดีเลิศ

ความหวานจาก น้ำหวานดอกมะพร้าว ไม่ได้มีประโยชน์แค่เพียง ทานแล้วช่วยบรรเทาความเคลียดด้วยรสชาติความหวาน หรือป้องกันโรค ยังสามารถแก้ปัญหาเรื่องท้องผูก และช่วยทำให้ระบบเผาผลาญในร่างกายดีขึ้นอีกด้วย
03-03-2020
อันตรายที่ตามมา หากเรากินหวานมากเกินไป

อันตรายที่ตามมา หากเรากินหวานมากเกินไป

ใครจะอดใจไหว ทั้งขนมหวาน น้ำหวาน หรือแม้แต่ครีมหวานๆ แน่นอนครับใครๆ ก็อดใจไม่ไหว หากเรากินของหวาน หรือน้ำตาลมากเกินไปก็ควร หันมากิน น้ำหวานดอกมะพร้าวเพื่อสุขภาพกันนะครับ หวานได้ประโยชน์
10-03-2020
รู้ยัง! ดัชนีน้ำตาลต่ำ (Low GI) ดีอย่างไร

รู้ยัง! ดัชนีน้ำตาลต่ำ (Low GI) ดีอย่างไร

สมัยนี้กระแสรักสุขภาพมาแรงสุดๆ โดยเฉพาะการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ซึ่งมีหลากหลายรูปแบบ หนึ่งในนั้นคือการพิจารณาเลือกอาหารที่มีค่าดัชนีน้ำตาล ( Glycemic Index ) ต่ำ แล้วมันดียังไง
25-02-2020
ความหวาน ที่คุณคู่ควร

ความหวาน ที่คุณคู่ควร

รสชาติความหวาน อาจเป็นที่ถูกใจสำหรับใครหลายคน เพราะนอกจากช่วยลดความเครียดได้แล้ว ยังสามารถป้องกันโรคภัยต่างๆ ได้เช่นกัน เพราะความหวานอยู่คู่กับมนุษย์เรามาเนิ่นนานแล้ว แล้วทำไมเราต้องทานหวานกันด้วยล่ะ?
12-02-2020
เลิกกินหวานยังไงไม่ให้ร่างกายเครียด

เลิกกินหวานยังไงไม่ให้ร่างกายเครียด

หลายคนประสบปัญหากินหวานชอบกินหวานมาก แล้วมาถึงจุดหนึ่งจะลดน้ำหนัก ลดน้ำตาล ลดความหวาน แต่ลดไปแล้วรู้สึกเครียด อยากินตลอดเวลา วันนี้เรามาลดน้ำตาลโดยทำให้ร่างกายไม่รู้สึกเครียดกันเถอะ
18-02-2020
10 วิธีลดหวาน ที่ใครๆก็ทำได้

10 วิธีลดหวาน ที่ใครๆก็ทำได้

ติดกินรสหวานส่งผลเสียต่อสุขภาพมากกว่าที่เราคิดไว้ เพราะไม่ใช่แค่โรคอ้วนถามหาอย่างเดียวเท่านั้น ยังก่อให้เกิดโรคเรื้อรังอื่น ๆ ตามมาอีกด้วย
06-02-2020
เบาหวานก็สามารถกินน้ำหวานดอกมะพร้าวได้

เบาหวานก็สามารถกินน้ำหวานดอกมะพร้าวได้

โรคเบาหวานนั้นไม่ใช่เรื่องผิด สำหรับคนต้องการกินหวานอยู่ น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup ) คนที่เป็นเบาหวาน ก็ยังสามารถกิน ได้ เพราะสำหรับบางคนยังต้องชอบกินหวานอยู่นั้นเอง วันนี้มีน้ำหวานที่ดีต่อสุข
21-01-2020
เติมหวาน ด้วย น้ำหวานดอกมะพร้าว

เติมหวาน ด้วย น้ำหวานดอกมะพร้าว

รสชาติความหวานอาจเป็นที่ถูกใจใครหลายๆ คน ในหนึ่งวันสำหรับบางคน ถึงขนาดไม่ได้กิน อาจมีลงแดงก็มี เช่นเดียวกับ "น้ำหวานดอกมะพร้าว" ( Coconut Syrup ) น้ำหวานสูตรธรรมชาติที่เราอยากจะขอแนะนำกันในวันนี้ค่ะ
16-01-2020
น้ำตาลมะพร้าว ให้ประโยชน์มากกว่าที่คิด

น้ำตาลมะพร้าว ให้ประโยชน์มากกว่าที่คิด

ขึ้นชื่อว่า น้ำตาล ใครๆ ก็มองว่าเป็นตัวการหนึ่งของความอ้วน แต่สำหรับ “น้ำตาลมะพร้าว” ต่างออกไปเพราะจากการวิจัยพบว่า น้ำตาลดอกมะพร้าวมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักและกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานได้เป็นอย่างดี
07-01-2020
ความลับของความหวาน จะหวานอย่างไรไม่ทำร้ายสุขภาพ

ความลับของความหวาน จะหวานอย่างไรไม่ทำร้ายสุขภาพ

ปัจจุบัน พบว่า คนไทยติดรับประทานหวานมากขึ้น เฉลี่ยรับประทานน้ำตาลกว่า 29 กิโลกรัมต่อปี ทำให้เกิดโรคอ้วน เบาหวาน ความดันโลหิตสูงและไขมันในเลือดสูง มากขึ้นกว่า 30% เห็นแบบนี้แล้วเราลองเรียนรู้ชนิดของน้ำ
02-01-2020
สารให้ความหวานแทนน้ำตาล อ้วนหรือไม่

สารให้ความหวานแทนน้ำตาล อ้วนหรือไม่

สารให้ความหวานแทนน้ำตาล เป็นสารที่ถูกนำมาใช้มากขึ้นและเป็นที่นิยมในปัจจุบัน เนื่องด้วยคนหันมาดูแลสุขภาพตัวเอง จึงเป็นตัวช่วยที่ให้ความอร่อยแต่ปราศจากแคลอรี่หรือพลังงานได้
17-12-2019
ไม่เป็นภัยต่อโรค น้ำหวานดอกมะพร้าว

ไม่เป็นภัยต่อโรค น้ำหวานดอกมะพร้าว

หลายคนอยากกินหวาน ก็กลัว แต่ น้ำหวานดอกมะพร้าว น้ำหวานดอกมะพร้าว (coconut syrup) นั้นไม่เป็นอันตรายต่อคนที่มีโรคอ้วน โรคเบาหวาน ที่อยากกินหวาน สามารถกินได้ตามปกติ
26-11-2019
หวานอย่างไรให้พอดี แคลอรี่น้อย

หวานอย่างไรให้พอดี แคลอรี่น้อย

นับว่ากำลังมาแรงสำหรับกระแสคนรักสุขภาพ แต่ถึงแม้จะทานอาหารเพื่อสุขภาพยังไง ร่างกายก็ยังคงต้องการความหวาน และในปัจจุบัน น้ำตาลก็มีให้เลือกมากมายหลายประเภท แต่น้ำตาลประเภทไหนที่แคลอรี่จะพอเหมาะกับร่างกา
19-11-2019
แก้ปัญหาลำไส้ไม่ดี กินน้ำหวานดอกมะพร้าว

แก้ปัญหาลำไส้ไม่ดี กินน้ำหวานดอกมะพร้าว

เรื่องของลำไส้นั้นก็จะเชื่อมโยงไปกับพวกระบบขับถ่ายเป็นอันที่เรารู้กันดี เรื่องระบบขับถ่ายนั้นสำคัญมาก เราสามารถควบคุมให้มันปกติได้ วันนี้เรามาเรียนรู้สัญญานเตือนจากมันกันว่าทำอย่างไรดี
14-11-2019
น้ำหวานดอกมะพร้าว หวานธรรมชาติ เพื่อสุขภาพ

น้ำหวานดอกมะพร้าว หวานธรรมชาติ เพื่อสุขภาพ

กระแสรักสุขภาพเข้ามามีบทบาทต่อการเลือกอาหารและเครื่องดื่มในปัจจุบัน ยิ่งในเรื่องของความหวานแล้ว คนเริ่มหันมาเลือกความหวานที่ไม่ทำลายสุขภาพ อย่าง น้ำหวานดอกมะพร้าว ( Coconut Syrup )
12-11-2019
ความหวานจากน้ำหวานดอกมะพร้าว กินอย่างพอดีช่วยบำรุงร่างกาย

ความหวานจากน้ำหวานดอกมะพร้าว กินอย่างพอดีช่วยบำรุงร่างกาย

สำหรับคนที่ชื่นชอบรสชาติหวาน ชอบเติมน้ำตาล ชอบใส่น้ำผึ้งลงในอาหาร ขนมหวาน และเครื่องดื่ม วันนี้ จะมาแนะนำให้รู้จักกับน้ำหวานดอกมะพร้าวที่เป็นประโยชน์ต่อร่ายกาย มาฝากคุณผู้อ่านด้วยนะ
07-11-2019
น้ำหวานดอกมะพร้าว ช่วยลดน้ำหนักได้ชัวร์หรือมั่วนิ่ม

น้ำหวานดอกมะพร้าว ช่วยลดน้ำหนักได้ชัวร์หรือมั่วนิ่ม

ขึ้นชื่อว่าน้ำตาล ใครๆก็มองว่าเป็นตัวการหนึ่งของความอ้วน แต่สำหรับน้ำตาลมะพร้าว ( Coconut Syrup ) นั้นจะช่วยลดน้ำหนักได้จริงๆหรือไม่ เราจะมาหาคำตอบนั้นไปด้วยกัน
04-11-2019
อ้วนก็กินได้นอ้วนก็กิน น้ำหวานดอกมะพร้าว ได้นะะน้ำหวานดอกมะพร้าว

อ้วนก็กิน น้ำหวานดอกมะพร้าว ได้นะ

การที่คนน้ำหนักเยอะและรูปร่างเกิน รู้หรือไม่ว่า คนแบบนี้ก็จะชอบกินหวานทั้งนั้น บอกได้เลยว่า การกินนั้นไม่ผิดแต่เราต้องรู้จักกินเพื่อจะได้รับความสบายใจหรือลดและรู้จักความเสี่ยงที่จะเป็นโรคเบาหวาน
15-10-2019
หันมากินน้ำหวาดอกมะพร้าวกันเถอะ

หันมากินน้ำหวาดอกมะพร้าวกันเถอะ

ในสมัยนี้คนกินหวานของประเทศไทยนั้นติดอันดับต้นๆ เลยก็ว่าได้ การกินอยู่ที่กินหวานเกินไปนั้นไม่ดีต่อร่างกายแต่รู้หรือไหมว่าน้ำตาลที่กินได้ดีกินดีนั้นคือน้ำหวานดอกมะพร้าวนั้นเอง
02-10-2019
น้ำผึ้งไม่เจ แต่ “น้ำหวานดอกมะพร้าว” เจนะ

น้ำผึ้งไม่เจ แต่ “น้ำหวานดอกมะพร้าว” เจนะ

เทศกาลกินเจ เป็นเทศกาลทำบุญครั้งยิ่งใหญ่ประจำปี ให้คุณถือศีล งดทานเนื้อสัตว์ ส่วนใหญ่คนกินเจจะรู้ว่า อาหารแบบไหนกินได้ ไม่ได้ แต่ถ้าเป็น ของหวาน แล้วล่ะก็น้อยคนที่จะรู้
30-09-2019
กินเจแบบไม่จำเจ

กินเจแบบไม่จำเจ

พรุ่งนี้แล้วสินะ กับเทศกาลกินเจ เทศกาลอาหารที่ยิ่งใหญ่ที่สุดอันดับต้นๆ ของปี บอกได้เลยว่ากินแล้วได้ประโยชน์และอิ่มท้องอิ่มบุญกันทั่วหน้าแน่นอน และวันนี้เรามีเมนูเจแนะนำให้ไปลองทำกันดูครับ
27-09-2019
ปรับพฤติกรรมห่างไกลจากมะเร็ง น้ำหวานดอกมะพร้าว ช่วยได้

ปรับพฤติกรรมห่างไกลจากมะเร็ง น้ำหวานดอกมะพร้าว ช่วยได้

ในการกิน เราควรปรับทั้ง อาหารการกิน สุขภาพร่างกาย และปัจจัยด้านอื่นๆ อีกหลายอย่าง เรามาดูวิธีปรับพฤติกรรมห่างไกลจากมะเร็ง และการใช้ น้ำหวานดอกมะพร้าว จะมีส่วนอย่างไร? ตามมาดูได้ที่บทความนี้เลยค่ะ
24-09-2019
ความดันสูงก็กินได้น้ำมันมะพร้าวปรุงอาหาร

เจปีนี้ให้เราแทนความหวาน

ใกล้เข้ามาทุกทีแล้วกับการกินเจ ของชาวจีนและคนไทยที่กำลังจะกินกัน ทั้งสายบุญสายกิน พลาดไม่ได้กับเทศกาลนี้แต่รู้หรือไม่ว่าผลิตภัณฑ์แทนเนื้อสัตว์ให้ความหวานก็มี เช่นพวกน้ำเชื่อม หรือเจโภชนานั้นเอง
19-09-2019
น้ำหวานดอกมะพร้าว ความหวานที่พอดี แถมแคลอรีหายไปเกินครึ่ง

น้ำหวานดอกมะพร้าว ความหวานที่พอดี แถมแคลอรีหายไปเกินครึ่ง

ทำได้ง่ายๆ จากการเลือกอาหารที่มีปริมาณน้ำตาลที่เหมาะสม ควบคุมปริมาณการกินอย่างพอเหมาะ ซึ่งสามารถใช้ น้ำหวานดอกมะพร้าว ในการปรุงอาหาร เพิ่มความหวานให้กับเครื่องดื่ม อาหาร แทนการใช้น้ำตาลหรือน้ำผึ้งได้
16-09-2019
สตอเบอร์รี่ปั่น

สตอเบอร์รี่ปั่น

ผลไม้ที่ยอดฮิตที่สุดในเป็นอันดับต้นๆของของหวานนั้นก็คือ สตอเบอรี่ เพราะว่าสตอเบอรี่นั้นมีประโยชน์มากช่วยให้ผิวดีขาวหรือถ้านำมาประกอบอาหารก็มีรสชาติที่เปรี้ยวอมหวานนั้นเอง
11-09-2019
เป็นเบาหวานกินอย่างไร

เป็นเบาหวานกินอย่างไร

โรคที่ติดอันดับต้นๆของโลกก็คงไม่พ้นการกินหวาน การกินหวานผลตามมาก็คือน้ำหนักขึ้นและ มีจะโรคตามมาคือ ความดัน โรคอ้วน โรคเบาหวาน ถ้าเราเป็นเบาหวานแล้วการกินเราจะต้องทำกันยังไง
10-09-2019
มะพร้าวมีกี่ชนิด

มะพร้าวมีกี่ชนิด

กำเนิดของมะพร้าวนั้นยังไม่มีข้อสรุปและชี้ชัดว่าอยู่ส่วนไหนของโลก แต่ก็มีบันทึกไว้มากมายว่าอยู่ส่วนโน้นส่วนนี้ ไม่ว่าจะเป็นทวีปอเมริกา และเอเชีย แต่ละท้องถิ่นก็มีหลักฐานการใช้ประโยชน์
03-09-2019
น้ำหวานดอกมะพร้าว ความหวานจากธรรมชาติ

น้ำหวานดอกมะพร้าว ความหวานจากธรรมชาติ

รักสุขภาพทั้งทีก็ต้องเลือกความหวานที่ดีและใส่ใจการใช้สารให้ความหวานสังเคราะห์ด้วย ดังนั้นเรามาทำความรู้จักกับ “สารให้ความหวานจากธรรมชาติ” เพื่อสุขภาพที่ดีดีกว่า
22-08-2019
น้ำหวานดอกมะพร้าว ตัวช่วยสำหรับชาววีแกน

น้ำหวานดอกมะพร้าว ตัวช่วยสำหรับชาววีแกน

วีแกน ( Vegan ) จะเพิ่มการหลีกเลี่ยงการกินสัตว์เล็ก รวมถึงเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่แปรรูปจากสัตว์ และการเบียดเบียนสัตว์ในทางอื่นๆ เพื่อประโยชน์ของมนุษย์ด้วย
20-08-2019
ต้องการความหวาน น้ำหวานดอกมะพร้าว ช่วยคุณได้

ต้องการความหวาน น้ำหวานดอกมะพร้าว ช่วยคุณได้

ขึ้นชื่อว่า “น้ำตาล” หลายคนคงนึกถึงโทษมากกว่าประโยชน์ บ้างก็นึกถึงโรคอ้วน เบาหวาน กระทั่งฟันผุก็มี เรียกว่าเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงหากอยากมีสุขภาพดี แต่ถึงกระนั้นน้ำตาลก็ยังเป็นวัตถุดิบหลักในอาหาร
13-08-2019
เจาะลึกเรื่องน้ำตาล

เจาะลึกเรื่องน้ำตาล

น้ำตาลนั้นมีหลายชนิด หลายรูปแบบ ซึ่งบางชนิดก็ให้โทษมากกว่าให้ประโยชน์เพราะน้ำตาลนั้นจัดเป็นคาร์โบไฮเดรตประเภทหนึ่งที่ช่วยให้พลังงานแก่ร่างกาย แต่ถ้ารับประทานเกินความเหมาะสมของร่างกายก็อาจจะทำให้เกิดผล
26-07-2019
เราจะได้อะไรจาก น้ำตาลดอกมะพร้าว

เราจะได้อะไรจาก น้ำตาลดอกมะพร้าว

น้ำตาลดอกมะพร้าว หลายคนนึกไปถึงน้ำตาลทราย และก็นึกไปถึงความอ้วน โรคต่างๆที่มาจากน้ำตาลรู้หรือไม่ว่า น้ำตาลที่ดี และมีประโยชน์ และปลอดภัยกับสุขภาพเหมือนกัน นั่นก็คือ น้ำตาลดอกมะพร้าว วันนี้เรามีบทความด
24-07-2019
โพแทสเซียมในน้ำหวานดอกมะพร้าว

โพแทสเซียมในน้ำหวานดอกมะพร้าว

น้ำหวานดอกมะพร้าว (coconut syrup) เป็นน้ำตาลที่ได้จากธรรมชาติและอุดมไปด้วยประโยชน์ต่อร่างกายมากมายและที่พิเศษกว่าน้ำตาลชนิดอื่นๆตรงที่ไม่มีผลเสียต่อผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน อุดมไปด้วยโพแทสเซียมและหลายๆคนก
23-07-2019
ทำไม ? ถึงต้องเลือก “ น้ำตาลดอกมะพร้าว ”

ทำไม ? ถึงต้องเลือก “ น้ำตาลดอกมะพร้าว ”

ก่อนอื่นต้องขอเกริ่นไว้ก่อนที่จะไปเริ่มกันในบทความนี้ ถึงว่า น้ำตาลดอกมะพร้าว หรือจั่นมะพร้าวจะถูกตัดและมีน้ำหวานไหลออกมา นำน้ำหวานไปเคี่ยวจะได้น้ำตาลคาราเมลที่มีสีคล้ายน้ำตาลแดง ทางเลือกสำหรับคนที่ต้
18-07-2019
น้ำหวานดอกมะพร้าวแก้ปัญหาท้องผูก

น้ำหวานดอกมะพร้าวแก้ปัญหาท้องผูก

ปัญหาท้องผูกนั้นเป็นปัญหาที่หลายๆคนต้องเผชิญทุกเช้า ซึ่งเวลาที่ลำไส้ใหญ่ทำงาน คือ 05.00 – 07.00น. ควรเป็นเวลาที่คุณถ่ายอุจจาระได้ง่ายที่สุด
17-07-2019
รวมข้อสงสัยใน “ น้ำตาลดอกมะพร้าว ”

รวมข้อสงสัยใน “ น้ำตาลดอกมะพร้าว ”

หลากคนตั้งข้อสงสัย ว่าทำไมน้ำตาลมะพร้าวถึงมีความแตกต่างของสี บ้างก็ว่าของปลอม บ้างก็ว่าหมดอายุ ไม่ได้มาตรฐาน และหลากหลายคำถาม เกี่ยวกับ น้ำตาลดอกมะพร้าว ซึ่งจริงๆแล้วน้ำตาลที่พบนั้น มีความแตกต่างอย่าง
15-07-2019
สารให้ความหวานแทนน้ำตาล

สารให้ความหวานแทนน้ำตาล

สารให้ความหวานแทนน้ำตาลนั้นมีมากมายหลายชนิด แต่หลักๆจะแบ่งออกเป็น 2 ประเภท คือ สารให้ความหวานแทนน้ำตาลที่มาจากธรรมชาติ กับ สารให้ความแทนน้ำตาลที่มาจากการสังเคราะห์
11-07-2019
วิธีลดความอ้วนเพื่อลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน

วิธีลดความอ้วนเพื่อลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน

ถึงแม้ว่าโรคเบาหวานจะเป็นโรคที่ไม่รักษาให้ขาดได้ 100 เปอร์เซ็นต์ แต่ก็มีวิธีควบคุมอาหารและวิธีลดความอ้วนเพื่อลดความเสี่ยงโรคเบาหวาน
08-07-2019
“น้ำตาล” ที่ช่วยทำให้ดัชนีน้ำตาลต่ำ

“น้ำตาล” ที่ช่วยทำให้ดัชนีน้ำตาลต่ำ

ค่าดัชนีน้ำตาล (Glycemic Index) หรือ GI จะเป็นตัวเลขในการบ่งบอกอาหารที่เรารับประทานว่ามีค่าน้ำตาลมากน้อยแค่ไหน หากมีค่า GI สูงจะทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมอาหารนั้นเร็วกว่าอาหารที่มี GI ต่ำ ซึ่งจะส่งผลให
05-07-2019
น้ำหวานดอกมะพร้าว อีกทางเลือกที่ให้ความหวาน

น้ำหวานดอกมะพร้าว อีกทางเลือกที่ให้ความหวาน

สำหรับคนที่ต้องควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุลอย่างจริงจัง มักจะหลีกเลี่ยงไขมันและน้ำตาล จนทำให้ชีวิตขาดความหวาน แต่จะดีกว่าไหมถ้าคุณสามารถทานหวานได้อย่างเหมาะสม ด้วย “น้ำหวานดอกมะพร้าว” (Coconut Syr
04-07-2019
“น้ำตาล” สำหรับโรคเบาหวาน

“น้ำตาล” สำหรับโรคเบาหวาน

โรคเบาหวานนั้นเป็นโรคที่ติดต่อจากพันธุ์กรรมหรือจากพฤติกรรมการกินอาหารที่มีรสชาติหวานมากเกินไปหรือแป้งที่รับประทานเข้าไปแล้วเปลี่ยนไปเป็นน้ำตาล แต่หลาย ๆ คนอาจจะไม่รู้ว่าน้ำตาลสำหรับโรคเบาหวานก็มีเช่นก
02-07-2019
เคล็ดลับคุม “โรคเบาหวาน”

เคล็ดลับคุม “โรคเบาหวาน”

โรคเบาหวานถือว่าเป็นเรื่องใกล้ตัวและเป็นโรคที่ต้องระวังเป็นอย่างมาก เพราะก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้หลายอย่าง ถ้าหากใครที่เป็นโรคนี้ควรที่จะต้องควบคุมและดูแลให้อย่างดี เคล็ดลับคุมโรคเบาหวานง่าย ๆ มีดังนี
27-06-2019
อาหารของผู้ป่วยโรคเบาหวาน

อาหารของผู้ป่วยโรคเบาหวาน

เบาหวานเป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของการหลั่งฮอร์โมนอินซูลิน ทำให้ร่างกายไม่สามารถที่จะเปลี่ยนน้ำตาลที่ได้รับจากอาหารมาเป็นพลังงานและส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงผิดปกติ หากมีน้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลา
25-06-2019
“น้ำตาล” กินอย่างไรให้ไม่อ้วน

“น้ำตาล” กินอย่างไรให้ไม่อ้วน

“น้ำตาล” กินอย่างไรให้ไม่อ้วน ถือว่าน้ำตาลนั้นเป็นส่วนประกอบสำคัญในการปรุงอาหารทั้งคาวทั้งหวานหรืออยู่ในเครื่องดื่มต่าง ๆ ที่รับประทานในชีวิตประจำวัน ซึ่งหากบริโภคในปริมาณที่เหมาะสมก็จะไม่ก่อให้เกิดผล
20-06-2019
น้ำตาลธรรมชาติ ดีอย่างไร

น้ำตาลธรรมชาติ ดีอย่างไร

หลาย ๆ คนอาจจะสงสัยว่าน้ำตาลธรรมชาติดีอย่างไร จริง ๆ แล้วน้ำตาลธรรมชาตินั้นมีคาร์โบไฮเดรตต่ำและไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่าง ๆ มากมาย มาดูรายละเอียดของน้ำตาลธรรมชาติดีกว่าค่ะว่ามี
18-06-2019
โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs)  ลดความเสี่ยงได้ด้วย “น้ำตาลในน้ำผลไม้”

โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ลดความเสี่ยงได้ด้วย “น้ำตาลในน้ำผลไม้”

ปัจจุบันมีโรคภัยมากมาย แต่อีกหนึ่งโรคที่คุกคามสุขภาพผู้คน คือ โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ได้แก่ เบาหวาน หัวใจ ความดัน ฯลฯ เพราะไลฟ์สไตล์ของคนในปัจจุบันที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ คือ ความเครียดและความวิตกกัง
13-06-2019
น้ำตาลมีโทษ ภัยร้ายที่อันตราย

น้ำตาลมีโทษ ภัยร้ายที่อันตราย

น้ำตาลดูเป็นสิ่งไม่อันตราย เพราะน้ำตาลอยู่ในชีวิตประจำวันของเรา ไม่ว่าจะเป็น ขนมหวาน เครื่องดื่มต่าง ๆ น้ำอัดลม หรือ ชาไข่มุก ต่างก็มีส่วนผสมของน้ำตาลค่อนข้างสูง น้ำตาลมีฤทธิ์คล้ายยาเสพติดอ่อน ๆ ทำให้
11-06-2019
น้ำตาลมะพร้าว

น้ำตาลมะพร้าว

น้ำตาลมะพร้าว เป็นน้ำตาลที่ยั่งยืนมากที่สุดในโลก มีการอ้างถึงปัญหาด้านสิ่งแวดล้อมเกี่ยวกับการผลิตน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อม
06-06-2019
น้ำตาล 3 รูปแบบ ในผลไม้

น้ำตาล 3 รูปแบบ ในผลไม้

น้ำตาลอย่างที่ทราบกันดีว่าการทานมากไปนั้นาจจะส่งผลไม่ดีต่อสุขภาพ แต่การกิน “ผลไม้” นั้นนอกจากที่จะได้ประโยชน์ต่อร่างกายแล้วยังได้ปริมาณน้ำตาลที่แตกต่างกันออกไปด้วย และการเผาผลาญน้ำตาลจะมีความแตกต่างกั
28-05-2019
เบาหวาน โรคที่อาจเกิดจากน้ำตาล

เบาหวาน โรคที่อาจเกิดจากน้ำตาล

เบาหวาน เป็นโรคที่พบมากในปัจจุบันและโรคนี้ทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนสิ่งต่างๆตามมาได้หลายประการ การเกิดแผลเบาหวานก็สำคัญไม่แพ้กันเพราะแผลเบาหวานนั้นจะลุกลามและติดเชื้อได้ง่าย แน่นอนว่าถ้าติดเชื้อแล้วจะยิ่ง
23-05-2019
น้ำหวานเพื่อสุขภาพจากธรรมชาติ

น้ำหวานสุขภาพจากธรรมชาติ

น้ำหวานดอกมะพร้าว ทางเลือกสำหรับคนที่ต้องการลดความอ้วนหรือคนที่เป็นเบาหวาน เพราะมีค่าดัชนีน้ำตาลที่ต่ำและช่วยให้สุขภาพดีมากกว่าน้ำตาลทราย นอกจากน้ำหวานดอกมะพร้าวแล้วจะมีน้ำตาลจากธรรมชาติชนิดไหนกันอีกไ
21-05-2019
น้ำตาลเทียม อันตรายกว่าที่คิด

น้ำตาลเทียม อันตรายกว่าที่คิด

หลาย ๆ เลี่ยงจากรับประทานน้ำตาลปกติไปรับประทานน้ำตาลเทียม หรือ สารให้ความหวานแทนน้ำตาลแทน เพียงเพราะอยากมีสุขภาพที่ดีและยังได้รับรสชาติความหวานอยู่ แถมยังไม่รู้สึดผิดต่อตนเอง ซึ่งจริง ๆ แล้ว น้ำตาลเที
16-05-2019
น้ำตาล VS เกลือ อันตราย ถ้ารับประทานเกินปริมาณที่จำเป็น

น้ำตาล VS เกลือ อันตราย ถ้ารับประทานเกินปริมาณที่จำเป็น

การรับประทานน้ำตาล หรือ เกลือ ถ้ารับประทาน ในปริมาณที่มากเกิน ความจำเป็นก็เป็น โทษต่อร่างกายได้เช่นกัน แต่น้ำตาลและเกลือก็มีความสำคัญต่อร่างกายของเราทั้งคู่ สมองต้องการ น้ำตาลเพิ่มพลังงาน กล้ามเนื้อต้
14-05-2019
เช็คระดับความหวานในตัวคุณ

เช็คระดับความหวานในตัวคุณ

ความหวาน ผลกระทบที่เกิดขึ้นกับร่างกายมีมากกว่านั้น สิ่งแรก คือ น้ำหนักตัวที่เพิ่มขึ้น งานวิจัยหลายชิ้นยืนยันตรงกันว่าความหวานที่เติมเข้าร่างกายในทุก ๆ วัน
11-05-2019
น้ำตาลกินอย่างไรดีต่อสุขภาพ

น้ำตาลกินอย่างไรดีต่อสุขภาพ

น้ำตาล สารที่ให้รสหวาน จนกลายเป็นที่ชื่นชอบสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ ซึ่งการรับประทานน้ำตาลในปริมาณมาก ย่อมส่งผลเสียต่อร่างกาย เนื่องจากระดับปริมาณน้ำตาลในร่างกายของเรา จะมีมากเกินไปทำให้ไม่เป็นผลดี นอกจาก
09-05-2019
น้ำตาลทรายก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ

น้ำตาลทรายก่อให้เกิดโรคต่าง ๆ

การหลงใหลกับความหวาน รวมทั้งความหวานจากน้ำตาลด้วย เมื่อคุณได้รับในปริมาณที่มากเกินไป น้ำตาลทิ้งผลพลอยได้แห่งโรคอ้วน ความดันเลือดสูง เบาหวาน โรคหัวใจ ไขมันในเลือดสูง ปวดท้อง และฟันผุไว้ให้คุณ
07-05-2019
ของหวานทำร้ายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว

ของหวานทำร้ายสุขภาพแบบไม่รู้ตัว

ขนมหวาน เป็นสิ่งที่ใครหลาย ๆ คนนิยมรับประทาน มีส่วนประกอบหลักที่เป็นตัวชูรสชาติ คือ น้ำตาล ที่ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า รู้สึกสดชื่น ช่วยกระตุ้นให้สมองหลั่งสารแห่งความสุขหรือสารเอ็นโดรฟิน โดยองค์กรอ
04-05-2019
ประเภทของน้ำตาล

ประเภทของน้ำตาล

เรารู้ว่าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่หลงใหลกับความหวาน รวมทั้งความหวานจากน้ำตาลด้วย หากคุณจะเหลียวมองสักนิดถึงภัยที่แอบแฝงอยู่ในความหวานเมื่อคุณได้รับในปริมาณที่มากเกินไป น้ำตาลทิ้งผลพลอยได้แห่งโรคอ้วน ความดั
02-05-2019
อันตราย จากการกินน้ำตาลทรายมากเกินไป

อันตราย จากการกินน้ำตาลทรายมากเกินไป

น้ำตาลเป็นเครื่องปรุงที่เพิ่มรสชาติอาหารคาวหวานให้ยิ่งอร่อยมากยิ่งขึ้น และเชื่อว่าใครหลายคนในที่นี้ก็โปรดปรานการกินน้ำตาลหรือชอบกินรสหวานกันไม่น้อย นอกจากจะให้พลังงานยังทำให้เรารู้สึกดียิ่งกินยิงเจริญ
30-04-2019
น้ำตาลดอกมะพร้าว น้ำตาลที่ไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด

น้ำตาลดอกมะพร้าว น้ำตาลที่ไม่เพิ่มระดับน้ำตาลในเลือด

น้ำตาลดอกมะพร้าวเป็นน้ำตาลสำหรับคนรักสุขภาพ อุดมไปด้วยแร่ธาตุและคุณค่าทางสารอาหาร แถมยังมีประโยชน์ต่อร่างกายของเรามากกว่าน้ำตาลชนิดอื่น ๆ น้ำตาลดอกมะพร้าวผลิตจากน้ำหวานของดอกตูมมะพร้าวหรือจั่นมะพร้าวจ
27-04-2019
น้ำตาลดอกมะพร้าวแตกต่างกับน้ำตาลทรายแดงอย่างไร

น้ำตาลดอกมะพร้าวแตกต่างกับน้ำตาลทรายแดงอย่างไร

เทรนด์ออกกำลังกายกำลังมาแรงสำหรับใครหลาย ๆ คน การที่เราหันมาดูแลสุขภาพโดยการออกกำลังกายทุกวันนั้นอาจจะทำให้ไม่มีแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย วันนี้เรามีเทคนิคดีๆให้การออกกำลังในชีวิตประจำวันไม่น่าเบื่อ
25-04-2019
น้ำตาลดอกมะพร้าว น้ำตาลที่คนเป็นเบาหวานก็ทานได้!

น้ำตาลดอกมะพร้าว น้ำตาลที่คนเป็นเบาหวานก็ทานได้!

น้ำตาลมะพร้าวเป็นน้ำตาลที่ให้โทษกับร่างกายน้อยที่สุดและมีประโยชน์มากที่สุด รวมทั้งอุดมไปด้วยแร่ธาตุต่างๆมากมาย ลองมาดูรายละเอียดและประโยชน์ของน้ำตาลดอกมะพร้าวกันนะคะว่ามีประโยชน์และช่วยให้สุขภาพเราดี
23-04-2019
สารอาหารในน้ำตาลดอกมะพร้าว

สารอาหารในน้ำตาลดอกมะพร้าว

‘น้ำหวานดอกมะพร้าว’ หรือเรียกอีกอย่างว่า ‘น้ำตาลดอกมะพร้าว’ เป็นผลิตภัณฑ์เพื่อคนรักสุขภาพ หลายครัวเรือนยังคงมีการใช้น้ำตาลมะพร้าว ในการประกอบอาหาร ถือเป็นน้ำตาลพื้นบ้านที่อยู่คู่ครัวไทยมานาน
18-04-2019
น้ำแตงโมปั่น อร่อยสดชื่น คลายร้อน

น้ำแตงโมปั่น อร่อยสดชื่น คลายร้อน

อากาศร้อนๆ แบบนี้ เห็นทีจะต้องหนีร้อนไป ดื่มอะไรเย็นๆ ให้ชื่นใจอย่าง “น้ำแตงโมปั่น” เมนูน้ำผลไม้คลายร้อนยอดนิยม ที่ดื่มแล้วชื่นใจ มีรสหวาน สีสันสวยงาม แถมมีประโยชน์ช่วยในการแก้กระหายอีกด้วย
13-04-2019
6 ทริคเลือกดื่มกาแฟอย่างไรให้สุขภาพดี

6 ทริคเลือกดื่มกาแฟอย่างไรให้สุขภาพดี

ตอนเช้ากาแฟถือเป็นเครื่องดื่มยอดฮิตสำหรับหนุ่มๆ สาวๆ วัยทำงาน เมื่อตกบ่ายเริ่มง่วงก็ขออีกสักเเก้ว เเละหากคืนไหนต้องปั่นงานดึกก็อาจมีเเก้วที่สาม เเต่การดื่มกาเเฟมากเกินไปก็ไม่ดี แต่ถ้าอยากดื่มกาเเฟเเล้
09-04-2019
ร้อนนี้กิน 'ไอศกรีม' มากไป ระวัง!! น้ำหนักเกิน

ร้อนนี้กิน 'ไอศกรีม' มากไป ระวัง!! น้ำหนักเกิน

กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข เตือนผู้ที่น้ำหนักตัวเกิน ควรจำกัดปริมาณในการกินไอศกรีม เพราะไอศกรีมมีส่วนผสมของไขมัน และน้ำตาลสูง ทำให้ระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอร์ไรด์ในเลือดสูงขึ้นได้
06-04-2019
กาแฟเย็น ตัวการพาอ้วน

กาแฟเย็น ตัวการพาอ้วน

กาแฟกลายเป็นหนึ่งในค่านิยมของคนไทย หันไปทางไหนก็เห็นแต่คนเดินเข้าร้านกาแฟกันตลอดไม่เว้นแต่ละวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกาแฟเย็นที่ให้พลังงานพร้อมความอร่อย ที่ใครหลายคนคาดไม่ถึงว่าเป็นตัวการที่ทำให้อ้วน
03-04-2019
แก้โรคติดหวาน ไม่ยากอย่างที่คิด

แก้โรคติดหวาน ไม่ยากอย่างที่คิด

บางคนบริโภคน้ำตาลในปริมาณมาก จนร่างกายเสพติดความหวาน จะรับประทานอะไรก็ต้องเติมน้ำตาล และในที่สุดเขาเหล่านั้นก็จะกลายเป็นคนที่เสพติดน้ำตาลโดยไม่รู้ตัว หรือที่เราเรียกกันว่า โรคติดหวาน นั่นเอง
29-03-2019
กิน “ของหวาน” แล้วมีความสุข

กิน “ของหวาน” แล้วมีความสุข

เคยสงสัยกันไหมว่า เวลาที่เรารู้สึกเครียด เบื่อหน่าย ไม่มีความสุข แต่พอได้กินของหวานๆ ไม่ว่าจะเป็นขนม เครื่องดื่ม หรือของหวานชนิดใดก็ตาม กลับมีความสุขขึ้นมาซะงั้น
25-03-2019
หวานทานง่าย พฤติกรรมของคน “ติดหวาน” นำไปสู่โรคที่ต้องรู้

หวานทานง่าย พฤติกรรมของคน “ติดหวาน” นำไปสู่โรคที่ต้องรู้

ฮันนี่โทสต์หวานฉ่ำ ชาไข่มุกเย็นๆ หวานชื่นใจที่กำลังเป็นที่นิยม หรือแม้แต่ก๋วยเตี๋ยวที่เทน้ำตาลลงไปจนหวานเจี๊ยบ พฤติกรรมการกินแบบติดหวานเหล่านี้ สามารถพบเห็นได้ทั่วไปตั้งแต่เด็กจนถึงผู้สูงอายุ ซึ่งเมื่
18-03-2019
“เครื่องดื่มยอดฮิต” สาเหตุ “นิ่วในไต”?

“เครื่องดื่มยอดฮิต” สาเหตุ “นิ่วในไต”?

เนื่องจากอาหารการกินก็เป็นอีกปัจจัยที่สำคัญของโรคนิ่วในไต เพราะการรับประทานอาหารเนื้อสัตว์ และอาหารที่มีโซเดียมสูงเกินไป จะเป็นการเพิ่มความเสี่ยงของโรคนิ่วในไตได้ แต่นอกจากอาหารก็ยังมีเครื่องดื่มยอดนิ
15-03-2019
หวานแค่ไหนก็ไม่สะเทือน “เบาหวาน”

หวานแค่ไหนก็ไม่สะเทือน “เบาหวาน”

ใครคนที่ชื่นชอบรสชาติหวาน ชอบเติมน้ำตาล ชอบใส่น้ำผึ้งลงในอาหาร ขนมหวาน และเครื่องดื่ม เราจะแนะนำให้รู้จักกับ “น้ำหวานดอกมะพร้าว” เป็นอีกหนึ่งน้ำตาลจากธรรมชาติที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย และไม่เป็นอันตรา
12-03-2019
ทราบดัชนีน้ำตาล หรือค่า GI  ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้

ทราบดัชนีน้ำตาล หรือค่า GI ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้

น้ำตาลถือเป็นสิ่งสำคัญที่ผู้บริโภคจำเป็นต้องให้ความสำคัญ ดัชนีน้ำตาล หรือ ค่า GI (Glycemic Index) คือ ค่าที่บ่งบอกถึงระดับน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตในอาหารชนิดนั้นๆ รวมถึงมวลน้ำตาลและคาร์โบไฮเดรตด้วยเช่นกั
08-03-2019
“น้ำตาล” ไม่ใช่ตัวร้ายอีกต่อไป หากทานอย่างถูกวิธี

“น้ำตาล” ไม่ใช่ตัวร้ายอีกต่อไป หากทานอย่างถูกวิธี

“น้ำตาล” บางคนที่ได้ยินคำนี้อาจจะหวาดระแวง เพราะในปัจจุบันน้ำตาลถือว่าเป็นส่วนประกอบของอาหารคาวและของหวานหลายๆชนิด อาทิ เครื่องดื่มน้ำอัดลม, น้ำหวาน รวมถึงอาหารแปรรูปที่มีน้ำตาลแฝงอยู่ เช่นลูกอม หรือ
04-03-2019
7 อาหารรสหวานปราศจากน้ำตาล สำหรับคนลดความอ้วน

7 อาหารรสหวานปราศจากน้ำตาล สำหรับคนลดความอ้วน

น้ำตาลเราทุกคนย่อมรู้ดีว่าการบริโภคมากเกินไปย่อมส่งผลเสียต่อสุขภาพ แต่ถ้าจะให้ลาขาดกับรสชาติหวานๆ ที่ได้ชิมเมื่อไรก็อารมณ์ดีเมื่อนั้น คงทำได้ยากเช่นกัน เพราะฉะนั้นก็ต้องหาตัวช่วยดีๆ ที่จะทำให้คุณลดอาก
28-02-2019
รู้จัก...น้ำตาล 3 รูปแบบ ในผลไม้

รู้จัก...น้ำตาล 3 รูปแบบ ในผลไม้

น้ำตาลอย่างที่ทราบกันดีว่าการทานมากไปนั้นาจจะส่งผลไม่ดีต่อสุขภาพ แต่การกิน ผลไม้ นั้นนอกจากที่จะได้ประโยชน์ต่อร่างกายแล้วยังได้ปริมาณน้ำตาลที่แตกต่างกันออกไปด้วย และการเผาผลาญน้ำตาลจะมีความแตกต่างกั
22-02-2019

"ของหวาน" สาเหตุของความเสื่อมทั้งหลาย

คนที่มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง รวมถึงคนที่ชอบทานของหวาน ผลไม้หวาน น้ำผลไม้ น้ำอัดลม ฯลฯ จะทำให้อวัยวะในร่างกายเสื่อมเร็วกว่าปกติ อาจทำให้แก่เร็ว เสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง ไขมันสูง เบาหวาน กระดูกพรุน อ
18-02-2019
น้ำหวานเพื่อสุขภาพจากธรรมชาติ

น้ำหวานเพื่อสุขภาพจากธรรมชาติ

เดี๋ยวนี้ไม่ว่าจะหันไปทางไหน หยิบจับอะไรก็มักจะเกี่ยวข้องกับเรื่องสุขภาพเสมอ ไม่ว่าจะเป็นการดำเนินชีวิต การออกกำลังกายและอาหารการ และหนึ่งในเทรนด์อาหารสุขภาพที่ขาดไม่ได้เลย คงหนีไม่พ้นการใช้สารให้ความ
08-02-2019
เชื่อหรือไม่  “ น้ำตาล”  อันตราย! เท่ากับ บุหรี่และเหล้า เชื่อหรือไม่ ???

เชื่อหรือไม่ “ น้ำตาล” อันตราย! เท่ากับ บุหรี่และเหล้า

ในรายงานที่ปรากฏอยู่ในวารสาร nature นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย วิทยาเขตซานฟรานซิสโกระบุว่า น้ำตาลโดยเฉพาะน้ำตาลปรุงแต่งซึ่งใช้ผสมในน้ำอัดลมและอาหารอีกหลายประเภทนั้น คือสาเหตุสำคัญของโรคอ้วนที่
05-02-2019
หยุดดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง

หยุดดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลสูง

อุณหภูมิที่สูงขึ้นในช่วงฤดูร้อน ทำให้รู้สึกกระหายน้ำมากยิ่งขึ้น การดื่มเครื่องดื่มที่มีรสหวานหรือน้ำอัดลมจึงเป็นทางเลือกลำดับต้นๆ ซึ่งผลการศึกษาโดยเครือข่ายเด็กไทยไม่กินหวาน ในปี 2559 พบว่า คนไทยบริโภ
30-01-2019
ทำไม น้ำหวานดอกมะพร้าวแต่ละขวดถึงมีสีไม่เท่ากัน

ทำไม น้ำหวานดอกมะพร้าวแต่ละขวดถึงมีสีไม่เท่ากัน

น้ำตาลดอกมะพร้าวคือน้ำตาลที่มีค่าดัชนีที่ต่ำที่สุดและสามารถทานได้ดีกว่าน้ำตาลหลายชนิด ถือได้ว่าเป็นน้ำตาลที่เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพเพราะไม่ทำให้อ้วนแถมยังเหมาะกับผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวานและยังต้องการคว
24-01-2019
น้ำตาลดอกมะพร้าว น้ำตาลที่ช่วยลดน้ำหนัก

น้ำตาลดอกมะพร้าว น้ำตาลที่ช่วยลดน้ำหนัก

น้ำตาลดอกมะพร้าวมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักและกระตุ้นการเผาผลาญพลังงานได้เป็นอย่างดี และยังมีคุณสมบัติในการซึมเข้าสู่กระแสเลือดแบบช้าๆ จึงลดความรู้สึกหิวและความอยากอาหารได้ดี ซึ่งเป็นผลดีต่อผู้ที่มีปัญหา
18-01-2019
ถ้าระดับน้ำตาลในเลือดสูง จะส่งผลอย่างไร

ถ้าระดับน้ำตาลในเลือดสูง จะส่งผลอย่างไร

ในผู้ป่วยเบาหวาน ถ้าปล่อยให้น้ำตาลในเลือดสูง และไม่รักษาให้ลดลงสู่ระดับปกติ ทำให้เกิดพยาธิสภาพที่หลอดเลือดแดง หลอดเลือดฝอย และปลายประสาท ซึ่งมีผลต่ออวัยวะต่างๆของร่างกายดังต่อไปนี้
15-01-2019
“น้ำตาลกับ Hormone Insulin ที่จำเป็นต่อร่างกาย”

“น้ำตาลกับ Hormone Insulin ที่จำเป็นต่อร่างกาย”

น้ำตาล Insulin น้ำตาลที่จำเป็นต่อร่างกายแต่การที่บริโภคมากเกินไปอาจเสี่ยงทำให้อ้วน ทำลายกล้ามเนื้อได้ แล้วยังเพิ่มโอกาสการเป็นมะเร็งได้ แต่หากบริโภคน้อยเกินไปร่างกายจะไม่ผลิต Insulin และอาจทำให้ Shock
15-01-2019
ประโยชน์เพื่อสุขภาพจาก“น้ำตาลดอกมะพร้าว”

ประโยชน์เพื่อสุขภาพจาก“น้ำตาลดอกมะพร้าว”

ใครจะรู้ว่าสารให้ความหวานอย่าง “น้ำตาลดอกมะพร้าว” จะมีประโยชน์และสารอาหารที่ดีต่อร่างกายนอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการต่างๆที่เกิดขึ้นได้ เช่น ปัญหาคอเรสเตอรอล, ระดับบน้ำตาลในเลือด, ป้องกันดรคหัวใจ เป็นต
15-01-2019
วิธีสังเกตน้ำผึ้งที่ดีและแท้

วิธีสังเกตน้ำผึ้งที่ดีและแท้

น้ำผึ้งในปัจจุบันมีทั้งแท้และไม่แท้ แต่เราจะมีวิธีดูยังไงว่าน้ำผึ้งนี้แท้ 100 % และเป็นน้ำผึ้งที่ดี วันนี้เรามีมาฝาก
15-01-2019
จริงหรือไม่ น้ำตาลเป็นสาเหตุทำให้มะเร็งโต

จริงหรือไม่ น้ำตาลเป็นสาเหตุทำให้มะเร็งโต

โรคมะเร็งเป็นโรคร้ายที่เกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ แต่รู้หรือไม่ว่าน้ำตาลก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคร้ายอย่าง “มะเร็ง” ได้เช่นกัน
15-01-2019
8 อาการบรรเทาด้วยน้ำผึ้ง

8 อาการบรรเทาด้วยน้ำผึ้ง

น้ำผึ้งนอกจากจะให้ความหวานแล้วยังสามารถนำมาใช้ประโยชน์อย่างอื่นได้อีกด้วยไม่ว่าจะเป็นการดื่มผสมกับน้ำเพื่อบรรเทาอาการต่าง หรือแม้แต่จะนำไปทาหรือล้างแผลได้อีกด้วย
15-01-2019
น้ำตาลมะพร้าว น้ำตาลที่ยั่งยืนที่สุดในโลก

น้ำตาลมะพร้าว น้ำตาลที่ยั่งยืนที่สุดในโลก

มะพร้าวถือได้ว่าเป็นผลไม้เศรษฐกิจของไทยที่สร้างรายได้ให้กับเกษตรกรในแต่ละปีได้เป็นจำนวนมาก นอกจากนี้ยังสามารถผลิตน้ำตาลมะพร้าวที่เป็นน้ำตาลออร์แกนิคจากธรรมชาติปราศจากสารเคมีที่นำไปใช้แทนน้ำตาล น้ำเชื่
15-01-2019